Leistungsdiagnostik

Ungleiche Kräfteverhältnisse und Mobilität zwischen verschiedenen Muskelgruppen können einem gesunden Bewegungsapparat und Deinem Trainingserfolg im Weg stehen.

Für eine gezielte Trainingssteuerung, aufzeigen der Leistungsentwicklung und einen schmerzfreien Bewegungsapparat, sind regelmäßige Überprüfungen in diesem Bereich unerlässlich um ein effektives Training zu garantieren.

  • Isometrischer Krafttest aller Hauptmuskelgruppen
  • Sensomotorik-/Gleichgewichtstestung
  • Schnellkraft- und Schnelligkeitstestung
  • Dynamische Maximalkrafttests
  • Leistungstestung am Ergometer oder Laufband

 

Leistungsdiagnostik und Körpertests