Athletiktraining

Sportartspezifisches Training und eine zielorientierte Planung werden hier anhand der von der jeweiligen Sportart geforderten Grundvoraussetzungen gestaltet. Nach dem die Basis für die auszuführende Disziplin bzw. Sportart geschaffen wurde, geht es um eine maximale Optimierung und Entwicklung der einzelnen Trainingsbereiche.

Im Leistungssport werden dem Körper täglich Höchstleistungen abverlangt. Um diese dauerhaft, ohne Verletzungen und große Schwankungen der Formkurve zu erbringen, ist es unsere Aufgabe, die Trainingsreize in der richtigen Intensität und zum optimalen Zeitpunkt zu setzen. Hierfür ist eine genaue Abstimmung zwischen Training und Erholung das "A" und "O"!